1 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:18:09.47 VNI08SjJa.net
豆腐と野菜と玄米みたいなヘルシーな食事は1週間で飽きる
フライドポテトとかアボガドとかヴィーガンでも食えるコッテリしたものを食うことが多くなる
とはいえ豆腐と豆乳はめちゃくちゃ使う、豆腐チーズ最強
凝った料理はうっかり肉加工品や動物性の調味料を使っちゃうので、ふかした芋に味噌とか、玄米に昆布の佃煮とかシンプルな食事になる
酒までやめるとストレスが出て甘いの食いたくなる。なので禁酒は1週間で辞めた
体重体脂肪は言うほど落ちない
ただサラサラ血になった実感はある。体が軽くて2日酔いしない
フライドポテトとかアボガドとかヴィーガンでも食えるコッテリしたものを食うことが多くなる
とはいえ豆腐と豆乳はめちゃくちゃ使う、豆腐チーズ最強
凝った料理はうっかり肉加工品や動物性の調味料を使っちゃうので、ふかした芋に味噌とか、玄米に昆布の佃煮とかシンプルな食事になる
酒までやめるとストレスが出て甘いの食いたくなる。なので禁酒は1週間で辞めた
体重体脂肪は言うほど落ちない
ただサラサラ血になった実感はある。体が軽くて2日酔いしない
結論としては1ヶ月くらいならヴィーガン良いよ
2 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:18:26.04 VNI08SjJa.net
案外なれると食うものには困らなかった
3 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:18:40.11 VNI08SjJa.net
試しにやってみるのはおススメ
6 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:18:54.67 VNI08SjJa.net
質問あれば答えるで
7 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:19:00.58 A22ghlik0.net
で？血液検査とかエビデンスはあんの？
10 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:19:36.55 VNI08SjJa.net
>>7
コレステロール血は悪玉善玉両方減った
コレステロール血は悪玉善玉両方減った
14 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:20:27.12 w1ZvRmmiM.net
>>10
あかんやん
HDLもLDLも重要や
あかんやん
HDLもLDLも重要や
24 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:21:59.56 mY9zecVwa.net
>>10
身体ボロボロやん
身体ボロボロやん
9 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:19:15.82 79n4P9Xe0.net
それただの食事制限ダイエットでは
13 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:20:02.49 VNI08SjJa.net
>>9
ダイエットにはなってないな
残念ながらw
ダイエットにはなってないな
残念ながらw
29 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:22:38.27 79n4P9Xe0.net
>>13
ダイエットの意味すら知らん池沼か
ダイエットの意味すら知らん池沼か
32 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:23:33.30 VNI08SjJa.net
>>29
減量やろ？
減量やろ？
他に意味あるの？
11 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:19:48.41 VNI08SjJa.net
悪玉の方はヘリは大きいが
15 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:20:36.56 d9/MM1GyM.net
体調整える程度にはやったら意味ある？
22 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:21:33.57 VNI08SjJa.net
>>15
やって良かったのはそれ
やって良かったのはそれ
体と食生活のメンテナンスにはなる
25 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:22:15.54 uXdOCqKb0.net
>>22
その程度なら肉減らすだけでええやん
完全になくすとか極端すぎ
その程度なら肉減らすだけでええやん
完全になくすとか極端すぎ
16 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:20:44.87 aucIzqPJ0.net
真っ先に出てきたのがフライドポテトじゃ痩せそうにないわな
28 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:22:27.08 VNI08SjJa.net
>>16
でも異様に食いたくなるんやw
でも異様に食いたくなるんやw
17 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:20:45.76 3Lr5IuiR0.net
先祖が肉魚食って生きてきたんだから遺伝子的に無理でしょ
19 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:21:06.10 dDsKoTw7p.net
読んでたらなんか肉食いたくなったで夜飯ステーキにしよ
20 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:21:16.12 mE7zvrW+0.net
その食生活に肉追加させたらもっと良くなりそう
21 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:21:30.29 iI4c22np0.net
ストレスやばそう
30 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:22:53.20 VNI08SjJa.net
>>21
だから禁酒もしようかと思ったけど断念した
だから禁酒もしようかと思ったけど断念した
23 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:21:50.76 RP/F5WAJp.net
なんで野菜は食べてええの？生き物やん
単純な疑問なんやけど
単純な疑問なんやけど
26 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:22:21.51 rAxphOOc0.net
ヴィーガンの連中が人工肉の店に行列つくった話好き
34 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:24:01.58 fV4SUx3P0.net
>>26
こんなの好きとか馬鹿そう
こんなの好きとか馬鹿そう
27 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:22:24.77 qOTT2m2h0.net
サウナみたいなもんだろ
31 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:23:00.46 BCzqUA2r0.net
ヴィーガンは肉を食べないことではないやろ
38 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:25:35.85 qHk6glSDM.net
つうかビーガンサイドは健康にええでとか言うアピしとるんか？
イッチが勝手に健康目的でやってるってことなんか？
イッチが勝手に健康目的でやってるってことなんか？
42 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:26:38.09 VNI08SjJa.net
>>38
どっちもやな
どっちもやな
ただヴィーガンの宗教性はワイも好きではない
40 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:25:56.37 W3gt9bd.net
メニューにささ身と魚追加したらめっちゃ健康に良さそう
41 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:26:07.25 UAFrSy5Wd.net
1ヶ月ぶりに肉食った時はやっぱり美味かったんか？
46 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:27:56.44 VNI08SjJa.net
>>41
実は今日この後食うんや、33日ぶりの肉
実は今日この後食うんや、33日ぶりの肉
アンガス牛のステーキ1ポンド。楽しみや
48 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:29:07.25 UAFrSy5Wd.net
>>46
はえ〜聞くだけで美味そうやんけ
食事楽しんでくれや
はえ〜聞くだけで美味そうやんけ
食事楽しんでくれや
43 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:26:56.90 1alpKnTfd.net
すまんその生活で肉食ったほうが健康的じゃね
44 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:27:48.60 UyfArHj80.net
その生活のあとの肉美味そう
45 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:27:49.58 ZCwsbM9Ed.net
サラサラ血になった実感ってなんや
ドロドロの実感もないんやが
ドロドロの実感もないんやが
49 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:29:26.21 VNI08SjJa.net
>>45
藤子不二雄Aのエッセイの受け売りやけど
藤子不二雄Aのエッセイの受け売りやけど
ベジタリアンは二日酔いしないし胃や腸が荒れないらしいけど、それは実感した
血液検査でも数字改善したし
47 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:28:13.69 S0eaT+d4a.net
菜食だと
アミノ酸スコアが低いって聞いたけどどうしてるの？
アミノ酸スコアが低いって聞いたけどどうしてるの？
51 :オモロー！ 2019/09/14(土) 15:30:07.31 mHC6x8Hta.net
2年肉食ってないけど太ってたのが痩せて健康になったよ
最初の数ヵ月はまじで肉が食いたくてたまらなかったけど半年過ぎた辺りから急に欲がなくなった
最初の数ヵ月はまじで肉が食いたくてたまらなかったけど半年過ぎた辺りから急に欲がなくなった