【VIP・なんｊ】ワイ「ほうれん草体にええし美味いなぁ！最高や！」敵「シュウ酸」

ワイ「な、なんやコイツら！！！？？？」

敵「尿管結石になるぞ」

敵2「毎日食べてるの？終わったな」

敵3「野菜ジュースも体に悪いぞ」

味方やろ

コーヒーとチョコとバナナもシュウ酸多い定期

>>3
もしかして去年尿路結石できて悶絶したの毎日チョコとコーヒー口にしてたせい？

>>21
カルシウムも一緒に摂ってたならセーフやがブラックやったんか？

>>24
ブラックを一日一杯飲んでるんやがやばいか？

>>27
1日一杯程度ならええやろ

>>29
毎日チョコ食べながらブラック飲んでるワイの行動ってもしかしてガイジやった？

>>41
終わりやね…

>>45
去年血尿出て辛かったンゴ😭

治って3ヶ月はやめてたけどまたコーヒーチョコセット再開してる🤪

>>24
ブラックしか飲んどらん

>>24
ミルク入れたらセーフって事？

>>30
そうらしい
ほうれん草に鰹節とかごまかけるのもマシになるとか

>>34
鰹節とかむしろ結石の原因やぞ……
悪魔かお前

>>53
嘘だ！嘘をつくな！！

>>53
シュウ酸って動物の肉には無いって聞いたんやが違うんか？
そっちはプリン体やろ？

>>53
逆や
シュウ酸だけだと尿中のシュウ酸濃度が高まって尿路結石リスク高くなる
カルシウムと一緒に摂れば結合して便の方に行くから尿路結石リスクが減るんやで

>>24
>>3
毎日ブラックコーヒーとバナナとってるワイ死ぬんか？

>>60
お前さんヤバいやろ

>>60
ワイみたいに血のおしっこが出るだけやろ🙄

>>60
一番は体質や
ワイは1日ブラック3杯くらい飲んで家系ラーメン食べて運動しなかったから普通に石できたけど、それでも体質によっては全く問題ないからなあ

>>99
若いうちにできるやつは大体が遺伝なんやっけか

>>104
そうだね

許さん

マジで許さんぞ

ほうれん草とタケノコは茹でこぼししたら大分減るやろ

明確な敵や

何にでも適量ってもんがあるンだわ

小松菜食うべきやな
栄養価において勝っとる

>>12
小松菜大量買したワイ🤓

3日後、液状化した小松菜を泣く泣く処分ワイ😭

>>142
冷凍や冷凍
買ってきたらすぐ洗ってカットしてジップロックに入れて冷凍しろ

ワイも石出てからマッマになるべくほうれん草小松菜にしてもらってる😭

茹でて茹で汁捨てときゃ問題ない

負の面だけ押し付ける奴って頭悪いよな

ワイ、コーヒーと麦茶を同時に飲む
おしっこが壊れるくらい出る

>>31
どんな組み合わせやねん

>>35
家にあるのがそれしかなくて…
コーヒー飲んだあと口の中なんか嫌になるから麦茶のむ

>>31
コーヒーと烏龍茶とかでも引くほどおしっこ出るよな

>>42
蛇口やあんなもん

このカプセル1個で一日の栄養分全部賄えますみたいなの出せやタココラ

>>37
えぇ……

カルシウムも一緒に摂ればオッケーや

小松菜はほうれん草の上位互換

牛乳入れた程度のカルシウムで大丈夫なんか？

家系ラーメンとかいう身体クラッシャー

大根の葉もシュウ酸多いらしいな
茹でこぼしもロクにやらず知らずに食べてたわ

【尿路結石予防の四ヶ条】

?十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は飲み過ぎに注意！）

?動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。

?寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。

?軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。

>>58
朝500のペット買って1日で飲み切らないワイには無理すぎる

>>58
有酸素運動で結石砕くってのは初めてみた
これなら腹にマッサージ機当てるのも一つの手だな

>>81
ちなワイは毎日1時間有酸素運動してて結石になったで😅

>>94
やっぱりお水飲まなかった？

>>105
烏龍茶なら毎日1〜2L飲んでるで

>>58
1日4Lは飲むんやが2L以下の奴とかおるんか？

>>106
2L超えてからはあかんのやなかったっけ？

>>58
夜の家系ラーメンってそれだけで?と?に完璧に刺さるから笑える

小松菜奈ぁ！！

野菜ジュースは何が体に悪いんや？

>>62
糖分やろ

>>65
言うて含まれてるのはトマトジュースかキャロットジュースの糖分ぐらいやろ
今どき糖分添加してる野菜ジュースの方が珍しい

冬場に2Lはきついやろ…

>>66
わかる
しかも食事とは関係なく2Lとかいう鬼畜

>>67
昆布茶でなんとか誤魔化すわ

>>76
ええな
だしは美味しいからゴクゴク飲めるし

結石クソ痛いらしいけどなんか前兆とかあるんか？
それとも急に来るの？

>>75
なんか下っ腹ってか背中あたりがちくちくするなーって思ったら日がたつにつれどんどん痛みが増して座れなくなって病院に駆け込んだら
医者「できてるね〜😅」
って言われてしばらく死んでた

>>85
そういうのって何科行くんや？
やっぱり泌尿器科？

>>92
普通に内科にいった
MRIで調べてもらった

>>102
普通に内科でええんやな
参考になるわ

>>122
いきなり尿路結石なんてわからんしな
内科は万能や

>>122
内科か泌尿器科で腹部エコーかCTかで検査するのが一般的って聞いたな

>>75
ワイは何の前兆もなく明け方に激痛で目が覚めて救急車呼んだわ
絶対やべー病気やと思ったら結石でポカンやったわ

>>138
そういう話聞くとホンマ怖いわ
気絶したり嘔吐するくらいのするくらいの激痛って聞くし

ワイ常夜鍋大好きマン、無事死亡

敵3だけ違うこと話してない？

>>78
違うことだけどとても重要なので

ぼく「結石ｗｗｗ痛風ｗｗｗぎっくり腰ｗｗｗｗｗｗ」

ワイ「笑うな殺すぞ」